루테인
허브/식물성Lutein
Lutein
눈의 황반에 존재하는 카로티노이드. 블루라이트 차단, 황반변성 예방에 관여.
주요 형태: 마리골드 추출물
효능 육각형
강도 비교가 아니라, 이 원료가 어떤 효능 축에 관련되는지를 빠르게 읽기 위한 요약입니다.
텍스트 효능 요약
눈 건강에 도움
노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있음
면역·항산화
없음면역 기능, 항산화
근거: 근거 없음
구체 효능 데이터 없음
장·소화
없음장 건강, 소화, 배변
근거: 근거 없음
구체 효능 데이터 없음
혈행·대사
없음혈행, 혈당, 체지방, 지질
근거: 근거 없음
구체 효능 데이터 없음
뼈·관절·운동
없음뼈, 관절, 연골, 운동 퍼포먼스
근거: 근거 없음
구체 효능 데이터 없음
피부·눈·미용
해당피부 보습, 눈 건강, 미용
근거: 규제 승인
· 눈 건강에 도움 (식약처 인정)
· 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있음 (식약처 인정)
간·인지·활력
없음간 건강, 기억력, 활력
근거: 근거 없음
구체 효능 데이터 없음
기능성 · 효능
눈 건강에 도움
식약처 인정황반색소밀도 유지
허용 표현: 황반색소밀도를 유지
노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있음
식약처 인정허용 표현: 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있음
연구 근거
PubMed 등록 학술 연구 1건
Efficacy of different nutrients in age-related macular degeneration: A systematic review and network meta-analysis.
Seminars in ophthalmology · Li SS et al.
AMD(연령관련황반변성) 환자 및 위험군 성인 · 다양한 중재 기간
눈 건강에 도움
루테인/제아잔틴 보충은 후기 AMD 발생 위험을 유의하게 감소시키고 시기능을 개선. 식이 항산화제 보충이 AMD 진행 억제에 효과적
안전성 · 주의사항
과다 섭취 시 일시적으로 피부가 황색으로 변할 수 있음
mild과다 섭취 시 일시적으로 피부가 황색으로 변할 수 있음
대상: 일반 성인
권장 용량
| 대상 | 용량 | 빈도 | 유형 | 비고 |
|---|---|---|---|---|
| 일반 성인 | 20~20 mg | 1일 | regulatory_daily_intake | 루테인으로서 10～20mg | 2010-42 |
이 원료를 포함한 제품
총 212개 제품이 이 원료를 포함하고 있습니다.
의료 면책 조항
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