MSM
기타MSM
Methylsulfonylmethane
유기 황 화합물. 관절 통증, 염증 감소에 관한 임상 연구가 있음. 글루코사민/콘드로이틴과 병용 흔함.
주요 형태: 메틸설포닐메탄
효능 육각형
강도 비교가 아니라, 이 원료가 어떤 효능 축에 관련되는지를 빠르게 읽기 위한 요약입니다.
텍스트 효능 요약
관절 건강에 도움
관절 건강에 도움이 될 수 있습니다.에 도움을 줄 수 있음
면역·항산화
없음면역 기능, 항산화
근거: 근거 없음
구체 효능 데이터 없음
장·소화
없음장 건강, 소화, 배변
근거: 근거 없음
구체 효능 데이터 없음
혈행·대사
없음혈행, 혈당, 체지방, 지질
근거: 근거 없음
구체 효능 데이터 없음
뼈·관절·운동
해당뼈, 관절, 연골, 운동 퍼포먼스
근거: 규제 승인
· 관절 건강에 도움 (식약처 인정)
· 관절 건강에 도움이 될 수 있습니다.에 도움을 줄 수 있음 (식약처 인정)
피부·눈·미용
없음피부 보습, 눈 건강, 미용
근거: 근거 없음
구체 효능 데이터 없음
간·인지·활력
없음간 건강, 기억력, 활력
근거: 근거 없음
구체 효능 데이터 없음
기능성 · 효능
관절 건강에 도움
식약처 인정MSM(메틸설포닐메탄)이 무릎 골관절염 통증 감소 및 관절 기능 개선. 메타분석 및 RCT 근거
관절 건강에 도움이 될 수 있습니다.에 도움을 줄 수 있음
식약처 인정허용 표현: 관절 건강에 도움이 될 수 있습니다.에 도움을 줄 수 있음
연구 근거
PubMed 등록 학술 연구 2건
Methylsulfonylmethane Improves Knee Quality of Life in Participants with Mild Knee Pain: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial.
Nutrients · Toguchi A et al.
경미한 무릎 통증 성인 100명 · 12주
관절 건강에 도움
MSM 3g/일 12주 보충이 무릎 관련 삶의 질(JKOM) 점수를 위약 대비 유의하게 개선
Meta-analysis of the related nutritional supplements dimethyl sulfoxide and methylsulfonylmethane in the treatment of osteoarthritis of the knee.
Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine · Brien S et al.
무릎 골관절염 환자 (RCT) · 12주
관절 건강에 도움
MSM이 무릎 골관절염 환자의 통증 감소(ES 1.0-1.5)와 신체 기능 개선에 유의한 효과
안전성 · 주의사항
본 제품은 관절건강에 도움을 줄 수 있으나 치료의 목적으로 사용될 수 없습니다.
mild본 제품은 관절건강에 도움을 줄 수 있으나 치료의 목적으로 사용될 수 없습니다.
대상: 일반 성인
권장 용량
| 대상 | 용량 | 빈도 | 유형 | 비고 |
|---|---|---|---|---|
| 일반 성인 | 1.5~2 g | 1일 | regulatory_daily_intake | MSM으로서 1.5 ~2 g/day | 2009-70 |
이 원료를 포함한 제품
총 53개 제품이 이 원료를 포함하고 있습니다.
의료 면책 조항
본 정보는 의학적 조언이 아닙니다. 건강 관련 결정은 반드시 의료 전문가와 상담하세요. 자세히 보기