프로바이오틱스
프로바이오틱스Probiotics
Lactobacillus/Bifidobacterium
장내 미생물 균형에 기여하는 유익한 미생물. 면역, 소화 건강에 관여.
주요 형태: 락토바실러스, 비피도박테리움 등
표준화: CFU 기준
효능 육각형
강도 비교가 아니라, 이 원료가 어떤 효능 축에 관련되는지를 빠르게 읽기 위한 요약입니다.
텍스트 효능 요약
장 면역을 조절하여 장 건강에 도움을 줄 수 있음
배변활동 원활 2) 장 면역을 조절하여 장 건강에 도움을 줄 수 있음
유익균 유익균 증식에 도움을 줄 수 있음
유해균 억제에 도움을 줄 수 있음
배변활동 원활에 도움을 줄 수 있음
1) 유익한 유익균 증식에 도움을 줄 수 있음
유익균 증식 및 유해균 억제･배변활동 원활･장 건강에 도움을 줄 수 있음
면역·항산화
해당면역 기능, 항산화
근거: 규제 승인
· 장 면역을 조절하여 장 건강에 도움을 줄 수 있음 (식약처 인정)
· 배변활동 원활 2) 장 면역을 조절하여 장 건강에 도움을 줄 수 있음 (식약처 인정)
장·소화
해당장 건강, 소화, 배변
근거: 규제 승인
· 유익균 유익균 증식에 도움을 줄 수 있음 (식약처 인정)
· 유해균 억제에 도움을 줄 수 있음 (식약처 인정)
외 3건
혈행·대사
없음혈행, 혈당, 체지방, 지질
근거: 근거 없음
구체 효능 데이터 없음
뼈·관절·운동
없음뼈, 관절, 연골, 운동 퍼포먼스
근거: 근거 없음
구체 효능 데이터 없음
피부·눈·미용
없음피부 보습, 눈 건강, 미용
근거: 근거 없음
구체 효능 데이터 없음
간·인지·활력
없음간 건강, 기억력, 활력
근거: 근거 없음
구체 효능 데이터 없음
기능성 · 효능
장 건강에 도움
장내 균형 다수 근거
허용 표현: 유익균 증식 및 유해균 억제에 도움
유익균 유익균 증식에 도움을 줄 수 있음
허용 표현: 유익균 유익균 증식에 도움을 줄 수 있음
유해균 억제에 도움을 줄 수 있음
허용 표현: 유해균 억제에 도움을 줄 수 있음
배변활동 원활에 도움을 줄 수 있음
허용 표현: 배변활동 원활에 도움을 줄 수 있음
장 면역을 조절하여 장 건강에 도움을 줄 수 있음
허용 표현: 장 면역을 조절하여 장 건강에 도움을 줄 수 있음
1) 유익한 유익균 증식에 도움을 줄 수 있음
허용 표현: 1) 유익한 유익균 증식에 도움을 줄 수 있음
배변활동 원활 2) 장 면역을 조절하여 장 건강에 도움을 줄 수 있음
허용 표현: 배변활동 원활 2) 장 면역을 조절하여 장 건강에 도움을 줄 수 있음
유익균 증식 및 유해균 억제･배변활동 원활･장 건강에 도움을 줄 수 있음
허용 표현: 유익균 증식 및 유해균 억제･배변활동 원활･장 건강에 도움을 줄 수 있음
연구 근거
PubMed 등록 학술 연구 1건
메타분석, 체계적 문헌고찰, RCT 중심으로 우선 정렬했습니다.
Efficacy of Probiotics in the Management of Irritable Bowel Syndrome: A Systematic Review and Meta-Analysis.
Cureus · Almabruk BA et al.
과민성장증후군(IBS) 환자 · 4~16주
장 건강에 도움
프로바이오틱스 보충이 IBS 증상 점수, 복통 및 장 기능을 유의하게 개선. 장 건강을 위한 안전하고 효과적인 보조 요법
근거 출처 · 업데이트 현황
원료·기능성·논문 출처를 한 곳에서 확인할 수 있습니다.
일부 효능 항목은 근거 문헌 업데이트가 필요합니다.
원료/규제 출처
연결된 출처가 아직 없습니다.
기능성 클레임 출처
연결된 출처가 아직 없습니다.
연구 논문 출처
연결된 출처가 아직 없습니다.
안전성 · 주의사항
-
mild-
대상: 일반 성인
알레르기 체질 섭취 주의
mild알레르기 체질 등은 개인에 따라 과민반응을 나타낼 수 있음
대상: 알레르기 체질
관리: 알레르기 이력이 있으면 성분 확인 후 섭취
영유아·어린이 섭취 주의
mild어린이가 함부로 섭취하지 않도록 일일섭취량 방법을 지도할 것
대상: 영유아, 어린이
특정 질환자 섭취 주의
moderate질환이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담할 것
대상: 특정 질환자
관리: 전문가와 상담
이상사례 발생 시 중단
moderate이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
대상: 일반 성인
관리: 섭취를 중단하고 전문가와 상담
권장 용량
| 대상 | 용량 | 빈도 | 유형 | 비고 |
|---|---|---|---|---|
| 일반 성인 | 1일 | regulatory_daily_intake | 10^8 ~ 3x10^12 | 2009-28 |
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